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RADIS NOIR (Raphanus sativus niger)
Partie utilisée > racines
Action > antispasmodique
Les racines de radis noir contiennent un glucoside générateur d'une essence sulfurée : l'isothiocyanate de sulphoraphène, de nombreux sels minéraux et des vitamines A, B et C principalement. Le radis noir est essentiellement cholagogue, antispasmodique avec une action légèrement laxative, ainsi qu'une action anti-allergique.
Indications principales : Affections hépato-biliaires et vésiculaires dans leur ensemble ; insuffisances hépatiques, dyskinésies biliaires, lithiases vésiculaires, états allergiques, etc.
REINE DES PRES (Filipendula ulmaria ou Spiraea ulmaria)
Partie utilisée > Inflorescence
Action > Le dépuratif anti-inflammatoire végétal
Riche en salicylate de méthyle, la reine des près est "l'aspirine végétale". On l'emploie pour ses propriétés diurétiques, car elle est efficace pour éviter la rétention d'eau. Elle est utilisée également comme anti-inflammatoire dans les cas de douleurs des articulations. Par ces propriétés, elle contribue à aider la réduction de la peau d'orange. Les sommités fleuries de la reine des près renferment deux principaux groupes de substances actives : des hétérosides phénoliques dont le principal est le monotropitoside (hétéroside du salicylate de méthyle à l'origine des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques), et des flavonoïdes responsables de l'action diurétique, associés à des tanins, des sels minéraux et de la vitamine C. La Reine des Près est surtout antirhumatismale et diurétique.
Indications principales : Rhumatismes sous toutes leurs formes, chaque fois qu'il est nécessaire d'augmenter la diurèse.
ROMARIN (Rosmarinus officinalis)
Partie utilisée > Les sommités fleuries et les feuilles
Action > Le stimulant digestif
Les sommités fleuries du romarin contiennent avant tout des flavonoïdes, une huile essentielle contenant du pinène, du camphèrene, du cinéol, du bornéol et du camphre, une lactone amère (la picrosalvine), et des acides-phènols (en particulier de l'acide rosmarinique). Le romarin possède des propriétés cholérétiques, cholagogues, antispasmodiques et diurétiques. Il présente un important intérêt dans les gonflements articulaires, les contusions, les rhumatismes.
Indications principales : Affections hépato-biliaires et vésiculaires dans leur ensemble : insuffisances hépatiques, dyskinésies biliaires, lithiases vésiculaires, troubles digestifs spasmodiques, diurèse insuffisante.
SAUGE OFFICINALE (Salvia officinalis)
Partie utilisée > Feuille
Action > Confort des cycles
Les feuilles de Sauge Officinale contiennent une huile essentielle riche en thuyone, de nombreux polyphènols et flavonoïdes, du tanin et un principe amer : la picrosalvine. La sauge officinale possède des propriétés antisudorales (liées à son huile essentielle), des propriétés oestrogéniques (c'est "l'œstrogène végétal" par excellence), des actions cholérétiques et antispasmodiques.
Indications principales : Règles difficiles et troubles de la ménopause, hyperhidrose et états fébriles, dystonies neuro-végétatives.
SAULE BLANC (Salix alba)
Partie utilisée > Ecorce
Action > Le bien-être des articulations
L'écorce du Saule blanc contient deux composants majeurs : le salicoside (glucoside su saligénol) et du tanin. L'écorce du Saule Blanc possède des propriétés antithermiques, antispasmodiques et anti-rhumatismales liées au saligénol, et astringentes par son tanin.
Indications principales : Etats infectieux dont la grippe, douleurs rhumatismales.
SHII-TAKE (Lentinus edodes)
Partie utilisée > Mycélium
Action > Stimulant immunitaire et fortifiant
Le shii-také est un champignon comestible originaire d'Asie. Il est riche en polysaccharides, en acides aminés, en minéraux (fer, calcium, phosphore) et en vitamines (B1, B2, B3). Cette composition lui confère une activité remarquable sur la synthèse des globules blancs. Il est donc couramment utilisé comme stimulant du système immunitaire. Il a également une action fortifiante et revitalisante dans les cas de fatigue intense.
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SPIRULINE (Spirulina maxima)
Partie utilisée > Le thalle
Action > Le fortifiant général
Très riche en protéines, sels minéraux, vitamines B, fer et bétacarotène, la Spiruline améliore l'état général, permet de soutenir l'effort physique, prévient les "coups de pompe". Les vitamines, acides aminés et minéraux qu'elle contient, pallient aux carences de menus déséquilibres. La spiruline est également riche en vitamines (A, B12, E) et en acides gras essentiels. Sa richesse en minéraux et acides aminés en fait un puissant reminéralisant et fortifiant utilisé chez les femmes enceintes, les convalescents, les sportifs de haut niveau, les personnes ayant une activité physique et intellectuelle importante.
THE VERT (Thea sinensis, camaellia thea)
Partie utilisée > Feuille
Action > Stimulant, antioxydant et draineur
Riche en théine, le thé vert est un stimulant physique Il aide à lutter contre la somnolence et soulage de la fatigue. Il a aussi un effet diurétique et stimulant des sécrétions gastriques. Il est une aide dans le cadre d'un régime amincissant.
THYM (Thymus vulgaris)
Partie utilisée > Les feuilles et tiges fleuries
Action > Désinfectant digestif
Le thym contient une huile essentielle de teneur très variable (0,5 à 2,5%), dont les composants essentiels appartiennent à des groupes chimiques différents tels que le thymol, carvacrol (phénols) le géraniol ou le linalol. Les sommités fleuries contiennent des sucres, des triterpènes, des acides-phénols mais surtout des flavonoïdes dont des flavones triméthoxylées. Le thym est stimulant, antiseptique, expectorant et fluidifiant des sécrétions bronchiques, antitussif, antispasmodique et vermifuge. Il a des propriétés antibactériennes et spasmolytiques remarquables.
VALERIANE (Valériana Officinalis)
Partie utilisée > Les racines et rhizomes
Action > La plante du sommeil et de la nervosité
Les principes actifs sont thermolabiles, des acides, des iridoïdes, des dérivés terpéniques, des sucres et des acides aminés. C’est un sédatif et antispasmodique à faible dose qui régularise les troubles du sommeil, l’anxiété, l’angoisse.
VIGNE ROUGE (Vitis vinfera)
Partie utilisée > Les feuilles rouges
Action > Tonique veineux des jambes lourdes
Les gélules de feuilles de vigne rouge sont indiquées pour favoriser le retour veineux et améliorer la circulation sanguine. Les feuilles de vigne rouge contiennent des tanins et des pigments (les anthocyanes) qui lui donnent des propriétés de tonique veineux et capillaire et favorise la légèreté des jambes. Ses propriétés astringentes et antispasmodiques rendent sont utilisation appréciable pendant les cycles douloureux et en cas de vasodilatation de certaines veines. Les principaux constituants isolés dans les feuilles de vigne rouge sont la vitamine C, des tanins et des anthocyanes qui sont responsables de l'action vitaminique P. Les feuilles de Vigne Rouge ont une action de tonique veineux tout à fait indiscutable et agissent favorablement sur la résistance capillaire.
Indications principales : Troubles de la circulation veineuse : varices, hémorroïdes, fragilité capillaire et ses conséquences.
YAM (Dioscorea osita)
Partie utilisée > Racine
Action >
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